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Além de tantos outros benefícios, ingerir água com limão ajuda a manter pele saudável e radiante.

O limão é comprovadamente uma das melhores frutas para a saúde. Ele possui forte poder antibiótico, antiviral e de estimulação imunológica, assim como auxiliar na perda de peso, devido ao seu poder digestivo e de limpar o fígado.

Conheça os benefícios da água com limão:

Ajuda na digestão

Ao ingerir água com limão, é possível eliminar os materiais indesejados e as toxinas do corpo. Além disso, é possível aliviar os sintomas de indigestão, como o ardor no estômago, refluxo e distensão abdominal.

Limpa a pele

O componente da vitamina C, assim como outros antioxidantes, ajuda a reduzir as rugas e as manchas e ajuda a combater os radicais livres.

A vitamina C é vital para apresentarmos uma pele saudável e radiante, já que sua natureza mata alguns tipos de bactérias conhecidas por causar a acne.

A água com limão elimina as toxinas do sangue enquanto a vitamina C, contida no limo, rejuvenesce a pele.

Ajuda a perder peso

As propriedades do limão para perder peso são muito conhecidas e apreciadas. O limão é rico em fibra pectina, que ajuda a moderar os desejos exagerados de comer. Os estudos mostram que as pessoas que mantêm uma dieta mais alcalina tendem a perder peso mais rapidamente.

Para preparar a sua água com limão, procure utilizar a água em temperatura ambiente e sempre optar por limões frescos. Esprema 1 limão inteiro no copo com água e beba logo após acordar, em jejum.